La crisi come l'inizio di una rinascita

P.C. Racamier (1985) con il termine crisi intende “La presenza della rottura dell’equilibrio psichico precedentemente raggiunto”.

I sentimenti che si avvertono durante la fase di crisi possono coinvolgere:

il corpo, attraverso la percezione di una fatica e stanchezza fisica e emotiva;

la mente, con il senso di confusione, il pensiero di essere bloccati e non sapere cosa fare;

la sfera emotiva con ansia, tristezza e irritabilità;

una sofferenza dell’animo data dallo sconforto, dall’impotenza e dalla tendenza all’isolamento.

Tutte queste emozioni sono collegate ad un processo naturale e funzionale che è quello del cambiamento. Quindi la crisi psicologica non merita di essere trascurata, ma ci chiede di essere ascoltata e interrogata. Può essere affrontata attraverso la psicoterapia, quel viaggio affascinante, che si svolge con lo psicoterapeuta. Un viaggio interiore che permette di esplorare conflitti, emozioni, sentimenti e allo stesso tempo di scoprire nuove possibilità esistenziali.

Autore: Manuela D'Eugenio

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Blog dello Studio di Psicologia e Psicoterapia Dott.ssa Manuela D'Eugenio

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